如何化解失去宠物的悲伤心情(如何化解失去宠物的悲伤呢)

如何化解失去宠物的悲伤

who don&39;s pet. This response can lead to situations of sadness deprivation. For this reason, John hormans tells people who don't have pets in why to have a dog that taking care of a pet at the last stage of its life and grieving after its death is more complicated in some ways than grieving because of human death, because the definition of companion animal is far from conclusive - whether it is a nominal human or just an animal belonging to someone.

1. 定期和朋友聊天

和他人聊一聊你的想法和感受是你能为自己做的最棒的事情之一。

2. 散步

如果可以的话，每天都出去散步。如果你喜欢的话，和别人一起。

3. 探访墓地

不是所有人都喜欢这么做。但如果这样让你感觉不错，就这么办吧。别听别人说这是种病态的行为。想待多久，就待多久。

4. 种点植物以做纪念

种一株花，一丛灌木，或者一棵树来纪念去世的故人。

5. 如果你独居又喜欢动物，养只宠物

宠物带来的关注和感情或许可以帮助你适应因为那位重要人物去世都感受到的关注和感情的缺失。

6. 提前规划特殊的日子

生日、周年纪念日、假期和其他特殊的日期可能会很难过，尤其是前1、2年。提前想一想要怎么度过这些日子。做的事情要和你之前有所不同，这是承认生活中出现变化了的一种方式。但同时也要确保在那天会有一些时刻能想起来那个人的存在。

7. 允许自己大笑

有时会发生一些有意思的事，就像过去一样。这不会污染你对爱人的纪念。

8. 允许自己哭泣

悲伤会自然引起哭泣。你会觉得尴尬，但处在你的状态下，这再平常不过了。正确的经验法则是：想哭就哭出来吧。

宠物通常会和家人一起生活很多年，就和孩子们去上大学或者自立之前在家里住的时间一样长。宠物会让人们觉得自己被需要，能排解寂寞，能成为人类的朋友和伴侣。事实上，就算他们不是家庭成员，或者只算是「虚拟亲属」，但是否仍然是家庭的一部分因此，宠物的死亡会为家庭成员带来创伤。就像家庭中其他成员去世的结局一样，宠物的死亡会带来巨大的空虚。以下的一些做法可以帮助那些失去宠物而悲痛的人们。将这份清单看成是曾经进行过成功尝试的各类人给出的建议合集。

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