女人爱人先爱己(怎么做到先爱己而后爱人)

我们和自己相处了这么多年，学会了如何爱父母、爱朋友、爱伴侣，却没有人教我们该如何正确爱自己，但是爱自己才是我们一生最重要的使命。

1.接受自己的不完美

接受自己的出身、容貌、缺点，这些都是真实的你也是z好的人，为什么要讨厌这么好的自己呢

2.多对自己说谢谢你，对不起，我爱你

“谢谢你陪我生活了这么久，让你有时候过得没那么好真的很抱歉，未来的每一天我都会认真对自己好，我爱你”

3.不为难自己，做能力范围内的事情

尽力做好每一件事情，但是没必要委屈自己去强接受

4.一切变美变好的初衷都为了自己开心

化妆、减肥、打扮好看、吃好吃的、旅游探险等等都是为了让自己每天更开心，而不是为了别人

5.我值得这世间美好的一切

之前看到一句话“世间美好，你我都值得！”要相信你我都能得到都配得上最美最好的东西，千万不要自卑不自信！

6.正视自己的情绪

突然的情绪低落、想逃避、脾气不好都是正常的情绪，千万不要憋着！要寻找正确的方法去宣泄去解决！

7.停止自我怀疑

8.停止比较

9.关注当下，不纠结过去

10.不讨好别人，学会拒绝

11.远离不舒服的人和事

12.健康的作息和饮食

照顾好自己才能更好的享受未来呀

13.不过分指责自己

允许自己会犯错，但是不要过度一直的陷入犯错的低情绪中并且指责自己。错了就更正，没什么大不了

14.允许满足自己的需求

多关注自己内心的感受，想要什么不要什么。并且接受有欲望的自己，慢慢满足自己的需求！

15.培养一个兴趣爱好

提升自己才能不断变得更好呀

16.学会克制

放纵不是爱自己的行为，克制才是！

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小森整理编辑！