化解夫妻矛盾的正确方法是什么(如何化解夫妻矛盾)

夫妻在相处中难免会产生一些矛盾，主要表现有三种类型:【攻击】(公开表达愤怒)比如批评、指责，威胁、辱骂甚至肢体冲突等。【冷战】单方或双方习惯性地为了避免正面冲突，在冲突时选择逃避或离开的行为。往往这种伤害更大，更让人伤心!因为情绪没有被处理掉，问题就一直会存在。三【被动攻击】一方不以实情相告，没有坦诚沟通，会让另一方心存内疚。次数多了更对亲密关系有很多坏处。

这三种矛盾发生的原因主要在于双方对现实问题缺乏清醒的认识，遇到冲突没有好的解决方法。究其原因其实是在童年时期的心理内在阴影没有解决掉，原来存在的心灵创伤没有被疗愈。其实这些冲突在升级前都是可以避免的。下面分享两个核心方法:

一，彻底放下立场，不坚持自己就是对的，因为家不是一个讲理的地方，而是一个讲情的地方!对错其实并不重要，夫妻双方的心情怎样更重要!

二是学会接受阴影人物(1)寻找对方的缺点并换位思考。(2)思考一下对方身上有哪些让自己无法接受的特质?想想是否自己身上也有，有的话自己能不能接受?(3)列举出对方身上的优点。当初能彼此吸引对方，肯定是优点多过缺点，但是列出对方缺点多于优点时，就要自己改变视角，去做出调整了。

家是温馨的港湾， 希望每个人都拥有自己美好的亲密关系!而且爱是一个动词，大家都行动起来，去爱自己的另一半吧!大家觉得对不对呀?欢迎说出你们的观点哦!

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