如何不让自己陷入婚外情中(婚外情怎样让一个人停止纠缠)

一边是忍不住想念的婚外情人，一边是至亲骨肉的家人

和家人在一起的时候，会忍不住想念心里牵挂的婚外情人

和婚外情人在一起的时候，又会觉得很对不起家人

陷入婚外情中的人，最难受的不是内心思念的煎熬

而是压在心头的那种负罪感，这段感情持续的时间越长，压在心头的负罪感就会越重

从此他们的内心被撕压成两半，一半是家人，一半是婚外情

要问他们这种感觉好吗小编觉得答案是，不好受，甚至很难过

婚外情注定就是一条不能够被世俗接受，甚至被世人唾骂，厌恶的道路。

他们谈不上有多少的快乐可言，

那一点说不出口的爱，让她们欣喜若狂，好像就能够撑起内心虚弱的情感

这种短暂的刺激，她们会幸福吗小编的答案是，不会

因为只有简简单单的心才会幸福，夹杂着爱恨情仇的心，是很难幸福的

不但不会幸福，还会影响身心健康

她们会患得患失，心情变得焦虑不安，在家里扮演的一个角色，在婚外情那又扮演 着另外一个角色，在这两个角色之中来回穿梭，她们活得失去了自我，迷失了方向。

小编也奉劝那些有了婚外情的人，认认真真的思考一下，婚外情值不值得，短暂的快乐能够带来什么

若干年之后，再回头看看自己走的那条分岔路，脸上会不会挂不住

上天为你打开一扇窗也会关掉你的一道门，究竟又弄丢了什么。

明明知道一条看不到光的无底洞，还要继续前行的，那么抱歉，请为自己的行为买单，一切后果都自负！

那么结束婚外情需要什么过程呢小编总结了以下两点：

1.思想上断绝联系

首先你要在思想上有意识的让自己克服去联系的欲望和冲动，整个过程可能会很痛苦，想念一个人是会不知不觉的，这是一个在跟自己作战的过程，因为曾经的美好点点滴滴已经落在你的心里，当自己的一个人孤单的时候，你就会想起两个人在一起的过往，很容易走进回忆的漩涡里，这时候就要高度的控制自己，需要自己转移注意力，要从真正的思想上断绝一个人的联系，才能让这段痛苦的感情不在折磨你，没有人能够拯救你，只能靠自己，这只是第一步。

2.行为上的断绝联系

一旦思想上断联，另一方有可能不死心，联系得不到回应，那么他有可能会在行为上试图的与你取得联系，这时候就要你一定要有坚定的意念，不要被他给拉回去，防止任何一切的死灰复燃的可能性。行为上的断绝是结束婚外情的关键，当初就是有了接触才会有的相互吸引。只要从思想上和行为上得不到任何的联系，这份见不得人的感情基本上就能销声匿迹了，一切需要的只不过是时间。

经历了思想上和行为上的高度隐忍和克制，也就走出了这份感情。

你会发现那份曾经让你痛不欲生的感情不过如此，失去了也没没什么大不了的，日子还是照样的过，生命继续前行。

然而多少深陷其中的女人人并不懂得这个道理，她们或者沉溺其中无法自拔，郁郁寡欢，失眠落魄，生活的不像个样子。

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