秋天干燥，多喝养生汤，今天就给大家分享三款不错的汤品，赶紧来选一款。秋天的汤，就要小补元气，又不能太滋腻。

一、党参菌菇汽锅鸡汤

鸡肉半只剁小块，竹笙4个，党参30克，姬松茸8个。党参、竹参、鸡松茸浸泡半个小时之后放进来，半只鸡焯水之后再放进来，煮好之后加个盐调个味儿。用汽锅做出来的党参菌菇鸡汤，每一滴啊都是精华，营养非常到位，不输给燕窝和花胶。适合全家老小喝。

二、苹果山药排骨汤

排骨 300克，山药 250克，苹果 1个，红枣 3个。苹果、山药都是暖胃的好食材，和焯水后的排骨一起入锅，苹果煮汤的味道真的是很清新哦，浓浓的果香，淡淡的酸甜，暖胃又很开胃。

沙参玉竹鸽子汤

沙参25克，玉竹 20克，莲子 20克。秋天天气越来越干燥，可以多用沙参玉竹来煲汤喝，沙参和玉竹浸泡半个小时，焯水后放进来，出锅后撒点盐还有枸杞就行，秋冬季来点鸽子汤润养一下，适合熬夜人士。

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