折指是初学钢琴中最常见的手型问题，不过也是改起来比较快，比较有成效的一个问题点。该是肯定要改的！看起来学的粗糙倒是次要的，最主要的还是对手型，发力，音色等有多方面负面影响。

我是与钢琴为伴，喜欢琢磨教学的钢琴老师楚楚。9年一线沉浸式分类教学（小朋友/成人），善于规划钢琴学习，重视基础，教学化繁为简，学-练-测-评-学习结果，开朗欢乐，但要求严格的90后老师。

和学生们一起进入音乐的世界，感受乐谱的温度，钢琴的典雅，从容弹出人生的起伏~

1. 触键不稳定

靠近指甲盖的关节内凹就形成了折指，手掌的中庭容易塌扁，撑不起来，每次弹琴的时候看着像“鸡爪”一样感觉弹的音色比较飘和轻，总是不实在上黑键容易打滑

中庭饱满，手指站立时，按照要求手型，手指自然放在琴键上时，会露出3个关节，掌关节，手指中间的关节，和靠近指甲盖的关节，形成一个比较稳定的3关节站立状态，既利于力量传到，也利于每个手指的触键弹奏稳定性。

2. 力量收控不自如

这个稳定的3关节站立的结构，也是为了保障力量能够通畅地传递到指尖，便于控制。而不会因为折指或者手腕偏低的情况，把力量卡在途中的某一个位置，导致弹一会即使不是很长的时间，手就感觉好累，甚至手臂还有点酸的情况。

折指以后强弱力度的变化就很有限了，强也强不到哪去，弱也收不回来，可控性较差。举个例子，同样是弹一首相同的曲目，听老师一弹，怎么就感觉这么好听，跟自己弹得不像同一个曲子似的，比较干巴还不怎么好听。

那么，学钢琴还停留在弹了个响的状态，对着谱子弹把对应的音就行，也要优化和处理每个乐句，让弹奏出来的音乐不但流畅，而且音色优美好听。

3. 练习矫正

上课纠正的过程中，断奏和手指操都是比较好的改善折指的训练模式。

在学钢琴的过程中，如果发现有折指的情况，除了有意识地改善以外，也是有方法的。

断奏训练是指，弹奏每个音时，提起手腕连带手指离键，然后稳定站立触键，按键一键到底。有利于加强触键瞬间的站立稳定性，有效减少折指的发生。

日常也可以通过手指操加强一下手型稳定性和手指独立性。有个桌面就可以，12345,54321每个手指依次单独抬起放下，每轮3-5组，关注手指桌面站立时不折指，也会有效的减少弹奏中折指的出现，养成良好的手指站立习惯。

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