口腔溃疡适宜饮食(口腔溃疡饮食注意)

口腔溃疡是一种常见于口腔黏膜上的溃疡性损伤病症，俗称“口疮”。多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜等处，一开始口腔黏膜红肿，表面溃疡米粒至黄豆大小，逐渐发展为圆形或椭圆形，溃疡表面有白色或黄色的假膜，中央凹陷、周围红肿充血。那在患有口腔溃疡时哪些食物要忌口

口腔溃疡应首先注意饮食问题：

1、忌吃辛辣、质地过硬的食物，宜多吃半流食或软食。如面条、粥、稀饭、馒头、新鲜蔬菜等。

2、忌吃刺激性大、油腻的食物。如辣椒、烧烤、炸串、冰淇淋、甘蔗等。

3、忌吃热性较大的食物。如羊肉、狗肉，它们属于温热性补益食物，易助热上火。

口腔溃疡期间，建议患者以清淡饮食为主，多喝水，多食用新鲜蔬菜水果等富含有维生素的食物。

其次要注意日常生活中的问题：

1、要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。

2、避免焦虑烦躁的情绪，保持稳定，消除精神压力，有利于口腔溃疡恢复。

3、选择软毛牙刷及性质温和的牙膏，避免刺激口腔黏膜。

4、日常生活中保持良好的口腔卫生习惯。

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