如何去掉肥胖纹(怎样可以去掉肥胖纹)

先来了解一下肥胖纹产生的原因才能对症下药。肥胖纹的产生原因一般有两种：

第一种：一般是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。

第二种：是因为减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。

看你的情况应该是第一种情况，由于短时间内体重增长过快，所以就要开始控制饮食，少吃一些热量高的，油炸食品，多吃一些水果，富含蛋白质维生素的食物，都是帮助淡化肥胖纹的额方法。

然后就是做一些运动，将局部脂肪转化为肌肉。可以做瑜伽，游泳，跑步等运动。选择一款专业的安全的祛纹产品涂抹在有肥胖纹的地方，顺时针打圈按摩。慢慢可以将肥胖纹淡化到接近于皮肤的颜色，看不出来，进而不影响美观。

总结以上观点，给出几个淡化肥胖纹的建议：

1、食疗去除肥胖纹方法：

适当增加食物纤维和胶原蛋白含量高的食物，这有利于增加皮肤弹性去除肥胖纹，不吃或少吃色素含量较高的食物，限制含有糖分的食用。每天搭配脱脂牛奶、蔬菜、水果和富含维生素以及矿物质的食物，这样可以有效的增加细胞的通透性，促进细胞和人体的新陈代谢，这样可以促进肥胖纹处坏死的细胞进行更换，去除和修复肥胖纹;

2、运动去除肥胖纹方法：

以跑步为例，这种方法一般采用慢跑的方法，跑步时其动作浮动不要过于夸张，呼吸放缓，使尽可能的调动全身的运动，提高身体新陈代谢，消耗身体过多的脂肪，从而达到淡化肥胖纹的目的。

3、产品去除肥胖纹方法：

选择一款专业的祛纹产品美姿秀，每次使用前用热毛巾在需要涂抹的地方热敷510分钟，然后将产品涂抹到有肥胖纹的地方，顺时针打圈按摩，坚持下去一定能看到你想要的效果。

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