搜索
写经验 领红包

小米粥加红枣怎么煮好吃又营养(小米粥煮红枣好吗)

我是小wu

秋天到了,平时在饮食上要多喝粥

哈哈我给大家推荐一个养胃的小米粥❤️

小米粥营养价值丰富,具有“代参汤”的美称,小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点

准备食材:

小米、去核的红枣、枸杞、冰糖

正确煮法:

1、先把小米用清水清洗几次;

2、再把洗干净的小米浸泡1小时;

3、接着在煲锅里把水烧开,倒入浸泡好的小米,煮1小时左右,煮的期间经常搅拌;

4、快煮好的时候放入去核的红枣、枸杞、冰糖,再搅拌几下就完成啦

⚠️温馨提示⚠️

01.小米和水的比例是1:10

02.红枣必须要去核,这样吃红枣不会上火,小米粥也不会苦涩

03.切记必须要烧开开水再倒入小米,这样小米口感和汤更稠

04.煮粥的时候,要经常在锅里搅拌小米,这样小米口感更加好吃

♨️小孩子和女性朋友要记得秋季多吃小米粥,对养胃很好的哦

⭕小姐姐们记得点赞收藏❤️,方便下次煮哦。

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站仅提供存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请与我们取得联系举报,一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小快整理编辑!