婴儿食蛋黄那个食法更营养(宝宝吃的蛋黄羹怎么做)

适合六个月到一岁婴儿

0到1个月婴儿的喂养特点

从宝宝出生到28天的新生儿期，要以母乳为主要食物，是当辅助喂食温开水淡糖水，不要定时喂奶，宝宝饿了就喂给他吃，这个时期的宝宝，每次的食量都减少，2到3小时就要喂一次宝宝，一般都自己知道吃多少会饱，妈妈不必特别担心，宝宝吃不饱。

蛋黄豌豆糊的制作方法

材料

荷兰豆100克，鸡蛋一个，大米20克

制作方法

（1）将荷兰豆去掉豆荚，取出豌豆仁放进搅拌机中（或用刀剁）搅拌成豆蓉。

（2）将鸡蛋煮熟，捞起放入凉开水中浸一下去壳，取出蛋黄，研磨成蛋黄泥。

（3）大米洗净在适量水中浸泡两小时，连水豆蓉一起上锅煲约一小时，煲成半糊状，以米，豆煮烂成泥状为佳，然后拌入蛋黄泥再煲五分钟即可。

宝宝营养手记

此糊含有丰富蛋白质，钙质和碳水化合物，维生素A，卵磷脂等营养素。六个月的婴儿开始出乳牙，骨骼也在发育，这时必须供给足够的钙质，此糊即是宝宝辅食的一个理想选择，还能健脑益智。

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