九个月宝宝吃土豆泥可以搭配什么蔬菜(适合宝宝吃的土豆泥的做法)

如果宝宝吃腻了米粉，蔬菜泥也已经尝试过了，可以换个新吃法，试试蔬菜和水果搭配，做成营养更丰富的果蔬泥，小宝宝会更爱吃辅食哦~

蓝莓酸酸甜甜，土豆清甜绵软，给宝宝做主食或者小点心都可以哦~

适合月龄

7月+

难度指数

★

食材准备

蓝莓20克，土豆40克

有机亚麻籽油适量

制作步骤

1、土豆切成小块，上锅蒸熟。

2、洗净的蓝莓放入锅中，熬一个蓝莓酱。

3、蒸好的土豆放入辅食机中，加入适量温水搅打成泥。

4、倒入小碗中，再倒入熬好的蓝莓酱即可。

5、吃之前还可以适量滴入有机亚麻籽油，补充亚麻酸也可以促进维生素的更好吸收哦~

蓝莓富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。并且含有多种有机酸、果胶、酚类物质等，有利于提高宝宝免疫力。

蓝莓还可以尝试搭配紫薯蓝莓紫薯泥，能帮助宝宝排便哦~

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