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新鲜的莲子是甜的吗(新鲜莲蓬的莲子心可以吃吗)
又到了一年一度可以吃到莲蓬的季节啦,还记得小时候,一进入盛夏,莲蓬可是最受孩子们欢迎的零食。
将莲子从新鲜的莲蓬里剥出,一颗一颗丢进嘴里,咬一口清甜脆爽,唇齿留香,还可以熬制成莲子粥,清热降火、养心安神。
学会这几招买回家的莲蓬,莲子又鲜又嫩,莲心都是甜的
不过,如果不小心挑到老的莲蓬,吃起来就会发苦,教你几招,学会了买回家的莲蓬鲜、莲子嫩、莲心都是甜的。
一、看颜色
挑选莲蓬的时候,先观察它的颜色。新鲜的莲蓬呈鲜绿或嫩绿色,这样的莲蓬剥出来的莲子又甜又嫩;而已经长老的莲蓬,颜色多呈黄色或青苔色,这样的莲蓬剥出来的莲子口感是苦的,不建议购买。
二、看莲子
挑选莲蓬的时候,还要观察它的莲子。选择莲子尖只露出一点点的,这样的莲子口感比较嫩。
三、看莲心
挑选莲蓬的时候,还要观察它的莲心。莲心就是莲子中央的青绿色胚芽,选择莲心下陷的,这样的莲子口感比较甜。
四、看大小
挑选莲蓬的时候,还要观察它的大小。莲蓬不是越大就越好,个头大的莲蓬多半是比较老的,剥出的莲子吃起来会发苦,选个头小的莲蓬,这样的莲蓬比较嫩、莲子甜、口感好。
五、捏一捏
挑选莲蓬的时候,轻轻捏一捏莲子。新鲜的莲蓬,莲子捏起来的手感硬而饱满。反之,如果莲子捏起来比较软,说明这个莲蓬已经不新鲜了。
花花叨叨叨
莲心虽苦,却有很好的降压减脂、清热去火的功效。
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