当归生姜羊肉汤的功效与作用(生姜当归羊肉汤的做法)

当归生姜羊肉汤

原料：当归10克、羊瘦肉150克、姜片、盐各适量。

制作：当归10克，洗净，羊瘦肉150克，洗净，切块，焯去血水；姜片、盐适量。油锅烧至七成热，放入姜片爆香，放入羊瘦肉块、当归翻炒均匀，倒入适量清水，大火烧开够转小火煮至羊肉熟烂，倒入葱段，最后加盐调味即可。

功效：此汤有补气养血、温中暖肾，活血化瘀的功效，适用于女性月经量过少、痛经、产后气血虚弱等症。同时，此汤还可以治疗女性产后血虚乳少、恶露不止等症状。

什么时间喝比较好

晚上喝也可以，就是有可能上火。

那什么时间段喝最好

一般都是晚上才有时间喝这些啊。那就建议晚上8点之前喝，喝完之后多喝点水。

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