胃不好养胃好的办法(胃不好该注意些什么)

蓝蓝

快节奏的生活让我们的饮食很难变得规律，这样的后果就是很多人都有或多或少的胃病。那么胃不好的人要怎么养胃呢蓝蓝今天告诉你

多吃面

最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭

熬粥

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处

小米粥

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃

牛奶

牛奶可以多喝，但是切忌不要空腹喝牛奶

吃饭次数

胃不好，要少食多餐

花生

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃

不关注

就捣蛋

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