南瓜饼和红薯饼的做法(红薯南瓜饼怎么做好吃又简单)

小时候在街边的爱❤️ 美食虽好，身体健康更重要哦。

杨小婷♥

用料

糯米粉适量南瓜或者红薯适量白糖适量食用油大量

1、红薯（我买的蜜薯）蒸熟后，去皮按压软烂后➕牛奶混合➕白糖➕糯米粉如果用南瓜的话就一样的➕那些材料，南瓜不用➕牛奶，因为南瓜本来水分就很足

2、混合好红薯糯米粉调至如图，刚好可放在饼干上，不要混合太干了，不然就会很硬影响口感

3、混合完了就像橡皮泥一样软软的，每块饼干上放一坨

4、用另一片饼干压上去，把中间的红薯混合物压平，用手轻轻的按压，然后在芝麻上面滚一圈

5、油烧开后，关火，等油稍稍冷却5分钟，开小火下锅

6、小火慢慢油炸，5分钟翻面，注意一定要控制火候，不然怕焦

7、翻面又是5分钟

8、控油

9、开吃，外脆里嫩，好吃，不建议三高人群食用哦！

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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