早餐小米南瓜粥的营养与功效(小米营养粥小米南瓜粥营养价值)

小米南瓜粥是很多家庭都喜欢吃的一种早餐粥，搭配早餐饼，无疑是餐桌上的美味。那么怎样熬制的小米南瓜粥，才能香甜可口营养不流失呢下面就让大厨给大家分享一下小米南瓜粥的做法。简单易做，容易上手。

准备食材：小米，南瓜，红枣，红糖，

制作步骤：

1.小米用冷水浸泡20分钟，并且用筷子慢慢地搅拌，洗去小米表面的灰尘，

2.锅内放水，烧开后再下入洗好的小米，（开水放小米能有效地防止糊底，）放入切好的南瓜，红枣，一起小火慢煮20分钟，

3.加入红糖搅拌均匀即可。

这样做的小米南瓜粥，色泽金黄，香甜又营养，

厨哥，厨姐们你们学会了吗欢迎在评论区留言。

小贴士：

注意洗小米的时候千万不要用手去搓，要不然会洗去它自带的淀粉，从而导致它的营养流失，其实只要我们在做的时候注意一下细节，就能做好。

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