木耳红枣泥怎么做(木耳红枣泥对宝宝便秘有用吗)

香甜好吃的木耳红枣泥补铁补血，提高免疫力，还可以缓解宝宝便秘哦！

用料

红枣 3颗木耳 2朵核桃油 几滴

做法步骤

1、木耳和红枣煮15分钟。

2、红枣去皮。

3、料理杯中加木耳+去皮红枣+适量温开水，搅打细腻。

4、倒入碗中。

5、滴核桃油，开饭！

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