嗓子干痛按摩什么部位(嗓子感觉特别干特别疼)

嗓子又干又疼

别急，今天分享给圈友两个穴位

帮你有效缓解嗓子干、唇干

划重点

按摩天突穴

位置：是在人体的前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝这个比较深的凹陷里面，用大拇指向上推，推到凹陷处，这个地方就是天突穴。

方法：嗓子不舒服时用右手中指轻轻按揉揉约1分钟左右，感觉到咽中有湿润感、舒适感即可。

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按揉喉结

位置：喉结两侧

方法：先用拇食二指推摩喉结尖部的两侧，中间的两侧，还有后面的两侧，然后自上而下按揉这三个位置，反复操作2分钟～3分钟，按揉之后咽喉部有轻松感或湿润感。

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