冰糖炖雪梨 清肺又止咳的功效(冰糖炖雪梨 止咳)

很多小伙伴都在“阳康”恢复期，那么在恢复后期，有些小伙伴可能出现了咳嗽的现象，那么一碗清甜润肺的冰糖炖雪梨就来得很及时了。看来学学如何做的吧！

那么我们先准备一下冰糖炖雪梨所需要的材料吧：

1.雪梨一颗

2.冰糖3-4粒

接下来，我们来简单快速地看一下如何做出一碗清甜美味的冰糖炖雪梨吧！

做法如下：

1.雪梨清洗表面，并切块备用。雪梨无需去皮。

2.锅中倒入500ml的水，烧至沸腾。

3.水开后放入冰糖，不时搅拌，让冰糖融化。

4.最后放入切块后的雪梨，煮至雪梨果肉颜色变得清透后，再炖煮5分钟。

5.美味出炉啦！可以尽情享受这碗清甜润肺的冰糖炖雪梨啦！

写在最后：阳后很多小伙伴们都感觉身体十分不适，但还是要努力吃饭，尽量不运动，多卧床休息，尤其是体质较弱的友友们。

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