树莓功效与作用营养价值(树莓的药效)

全球关于树莓酮减肥功效的科学研究

日本学者发现，24名健康女性每天食用200mg 树莓酮，连续食用6周，然后检测其体内的脂肪含量。结果表明，每个实验对象 的基 础代谢量平均提高了8.9%，体重人均减少了1.3%，体内脂肪含量平均下降约1%，腰围平均减少了1.5cm，但臀围没有变化，认为树莓酮减少内脏脂肪的效果比其促使皮下脂肪减少的效果更加明显。此外，抽血化验肝功能显示，接受实验的女性，其各项检测指标均没有出现异常。实验证明树莓酮减肥效果远高于辣椒素。



美日科学家认为，每日摄入适量树莓果或营养补充剂，有助控制体重、保持体形。对内脏脂肪多的中老年人进行的相同实验也表明，树莓酮有助于防止肥胖，缓解由肥胖引起的高血脂等疾病。日本人还做了一个著名的实验，把含树莓酮的贴片敷在女性们的手臂上，一段时间后再拿下来，手臂上的脂肪明显萎缩，树莓酮的燃脂内功可见一斑。

树莓酮-燃脂



研究显示，成人每日需摄入100mg的树莓酮提取物，才能达到控制体重、预防肥胖的效果。对内脏脂肪多的中老年人进行的相同实验也表明，树莓酮有助于降低血脂水平，缓解由肥胖引起的各类心血管疾病。

树莓

树莓中的植物SOD（超氧化物歧化酶）含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用，可提高免疫力、美容、抗衰老；树莓富含的花青素，是一种天然食用色素，安全、无毒，而且具有一定的营养和药理作用，在食品、化妆、医药方面具有很大的应用潜力。

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