高血压手指有什么特点(血压高从手上能看出来吗)

导语：血压高的人，多观察手指，若没有“3个异常”，脑梗或离你很远

生活条件不断提高，吃得好吃得精，却出现了营养过剩，活动量减少产生了一些非传染性的流行病，很多人喜欢把这些疾病称之为富贵病，当然还有另外一个名字“现代文明病”。

例如体重超标，便秘高血脂，动脉粥样硬化，冠心病，肠道癌，脑卒中等等，这些疾病在贫穷的社会和贫穷的人群是很少的，所以被叫作富贵病。

根据数据统计显示，现如今高血压人群是逐年攀升，从1980年到1991年10年期间高血压患病率上升了4.15%个点，绝对值增长了54%，脑卒中成了威胁人体健康的重大疾病。

引发高血压疾病的原因有哪些？

遗传因素

根据医学研究数据表明高血压疾病呈现了家族遗传性的趋势，父母患有高血压，那么子女出现高血压的概率已经高达65%，我国每年因为家族遗传性疾病而导致的高血压疾病人群，已经高达68万。

环境因素

长时间的工作压力，生活压力，导致自身的血液循环也受到影响，对一系列的症状就是脾气暴躁，精神状态低，再加上受到外界噪音以及不良视觉刺激，更容易出现高血压疾病的相关问题。

年龄因素

随着年龄的不断增长，很多人自身会患有一定的疾病，甚至会持续性的增加医学研究统计发现40岁也算是人体慢性代谢疾病高发时间，再加上不注重自身的饮食生活作息，最终导致高血压疾病出现。

血压高的人，多观察手指，若没有“3个异常”，脑梗或离你很远

手指僵硬

在不进行药物干预的时候，人体的血压会越来越失控，尤其是不服用降压药就很容易出现并发症，导致身体各种不适症状，例如手指长时间的僵硬，主要是手指无法进行血液循环更容易出现僵硬，也有可能是血管出现了堵塞，没有办法向你的手指供血。

手指发麻

手指是人体比较敏感的器官，当身体出现不适的时候，手指也会有明显的症状，尤其是体内血管堵塞，手指会频繁的发麻，这种情况一定要及时的检查，主要是防范脑梗，特别是本身就有血液类疾病的人群更应该注意。

手指上有血管逐渐凸起

手指供血不足，导致这一类患者一定要注意自身的正常情况下，人体的手臂和手掌背部都会有青筋突起，当然比较肥胖的人可能会有肌肉覆盖，如果平时手部没有这样的症状突然出现，那有可能就是脑梗并发的前兆。血压升高后，手指供血不足所导致，出现不适时应及时就医。

如何预防高血压的出现？

1、清淡饮食

对于我们每个人来说饮食清淡都非常重要，高血压人群更应该注意，确诊之后不要再保持重口味辛辣刺激的饮食习惯，避免出现各种并发症，想要取得良好的预防效果，就一定要改变自己的饮食习惯。

2、每天积极运动

大部分中年人每天的运动量都很少，除了工作时间之外剩余的时间基本上就是坐着或者是躺着长期运动量减少，会导致全身的血液循环受到影响，血管的脆性会增加，还会导致身材发胖，一旦体重超标，体内过多的脂肪就会流入到血液当中，血凝过度影响血压值，所以要积极锻炼，避免久坐和久躺，保持健康体重。

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