不我想要好难受快点（快,要我,好想）

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不我想要好难受快点（快,要我,好想）

1、倾诉让知心的朋友知道你的事，为你分担。当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，一番心事倾述，消极情绪烟消云散。“快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，可以减轻痛苦。

2、嚎啕大哭：当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多，也能起到缓解情绪的作用。

3、音乐疗法：倾听舒缓的音乐，或是选择能够表达你当前情绪的音乐。音乐可以激发情绪，并帮助你宣泄和释放内心的压抑情绪。寻找安静空间：在一个安静和舒适的环境中独处一段时间，让自己放松和冷静下来。

4、．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。

5、怎样宣泄压抑的情绪1 流泪当你遭遇情绪困扰时、请别羞于流泪。眼泪本身就是身体给我们处理情绪问题最有利的*。

不想给的话就不要跟他发生关系先，一切等你自愿了再给。男方方面可以跟他好好沟通沟通。让他再忍忍，就说你还没做好心理准备，让他也给你一些时间。他爱你，会理解你和赞同你的想法的。

自我保护：如果您决定满足对方的要求，您需要确保自己的身体和心理健康。如果您感到不适或不确定，那么您不应该满足对方的要求。您需要坚持自己的底线，并确保自己的安全和健康。

而且她们为男友献身的原因有些都很傻的，有些是对男孩子不够了解。所以，想和你们谈谈男孩子的一些心理和生理。

任何时候头脑清醒的思考问题把你想的说给他听结婚都有离婚的没有什么保证可言。

给了他，又有什么用呢？我是男人，最了解男人，一时“性”起，被拒绝当时很难受(烦)，但是真爱你，过后一样会好好对你，这也是验证他是不是真爱。否则你后悔都来不及。不能拒绝诱惑，就挡不住伤害。

1、你也可以普通的。接纳自己的普通之处，在普通之中缔造不凡才是你要继续努力的方向。你是将眼前的困境，顶在了头上，还是放在了脚下。在头上是乌云，是压力，是障碍，将很难跨越。在脚下的话，将是你前进中的一级台阶。

2、最后，我真的想善意的劝一下能看到此帖的女孩们，好男人真的还有很多，如果可以的话，请你们把有些宝贵的东西留给他们。紧守自已的宝藏。教自已的男友学会尊重自已，尊重你们未来共同的家庭，你们也要学会拒绝，要会说不。

3、其实你已经做到仁至义尽了，真的。男人一诺千金，没错，但是具体事情还需具体分析，不能用男人的面子来给自己施压。即使是你的女友向你频频的要钱还是需问个缘由的，何况是跟你没有名分的女孩。

4、淡薄心境，淡薄名利，劈开那些无谓的挣扎！生活，潦草，难受。无谓，无奈，累。许多时会，真的很想抱着世界哭一场。因为，真的累了。真的没有力气了。

5、第一个，不要问为什么会分手？既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么，会更加觉得离开你是对的，为什么？因为你很可怜。第二个，不要问还有没有机会可以破镜重圆？那只会给你更深的伤害。

1、自我控制：当你感到性欲过强时，尝试通过自我控制来控制它。例如，你可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来控制性欲。运动：运动可以释放身体器官的压力，增强身体健康和免疫力。

2、我是男人，我知道，这不会难受的，爱情不一定就要性，记住好好保护你的身体，要给你跟你结婚的那个，因为他是最爱你的。记住好好保护好。这是决定你一生的幸福。

3、双方是否都同意：确保你们都同意进行性行为，并且没有任何一方表达出不情愿或不愿意的意思。尊重对方的意愿和边界：确保你们都尊重对方的意愿和边界，并且没有任何一方试图强迫对方进行性行为。

4、接受现实现实生活中没有人能够事事如意，对于某种不能改变的事实，试着慢慢地去接受它，改变一下自己看待问题的角度和心态，也许心情就会好一些。做一点运动参加一些体育运动，如慢跑、散步、游泳等。

5、心情不好只想自己憋在心里不想和别人说怎么办因为一般人做不了自己的主人，控制元件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。

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