分享给大家牛油果的三种做法英语(分享给大家牛油果的三种做法作文)

导语：分享给大家牛油果的三种做法

牛油果，又叫油梨、鳄梨、酷梨、奶油果，外皮是油亮的深绿色或是深棕色，而果肉则呈淡淡的黄绿色，质地如同奶油般细腻柔滑，其脂肪含量很高，所以有“植物黄油”、“天然奶油”的美称。

牛油果鸡蛋沙拉

『食材』

主料：牛油果1只、鸡蛋2只

辅料：盐、黑胡椒碎

『做法』

①鸡蛋洗干净放锅内煮熟。

②牛油果去皮去核切小块。

③鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块。

④把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。

牛油果三明治

『食材』

主料：牛油果1个、面包片3片

辅料：奶酪1片、午餐肉几片

『做法』

①取果肉快。

②牛油果果肉压成泥。

③火腿片煎一下。

④把牛油果涂上面包片 放上火腿片 芝士片。

⑤平底锅无油小火 两面焦黄。

⑥好吃的三明治 有营养 又快手。

牛油果沙拉

『食材』

主料： 牛油果1个、番茄1/2个、鹌鹑蛋6颗

辅料：盐少许、橄榄油1小勺、柠檬酱油沙拉汁2勺、黑胡椒颗粒少许

『做法』

①牛油果切开去内核，取果肉切成小块。

②番茄去皮去籽切成丁。

③鹌鹑蛋煮熟去壳，对半切开。

④加入少许盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁和黑胡椒颗粒拌匀即可。

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