五红汤正确做法窍门(五红汤怎样做)

导语：春日小惬意：五红汤比卖的还好吃，简单易做味道棒

五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！

By 青晴天使

用料红豆 40克红糖 40克红枣 40克花生 40克枸杞 10克

做法步骤

1、将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！

2、我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！

3、将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！

4、加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！

5、主要是喝汤，因为五红汤可以补血！

6、要选择红豆，不是赤小豆！ 要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！

7、这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！

8、赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！

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