共情1V3高干文:共情这本书怎么样
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共情的含义
1、共情(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。所谓共情，指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。该词是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。
2、共情是人本主义创始人罗杰斯提出的，是指体验别人内心世界的能力。咨询师能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料。求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。
3、共情又叫“移情”，意思是一个人善于设身处地地从别人的立场和处境来考虑问题，故而很能体察和理解他人的想法和情感。粗略一点来讲，就是特别“善解人意”。按理说，这分明是一种难能可贵的优秀品质。
一个共情能力强的人是怎样的?
太宰治说，那些共情能力弱的人，是很自私光明地在幸福着。共情能力强的人，幸福感可能会受到影响，共情能力稍弱的人更能感到幸福。很多人说，这种人普遍不快乐。所以，适度的共情是最恰当的，也是最好的一个选择。
这种人凡事不会太纠结，尤其是在与自己切身利益相关的事情上能想的开，在工作和生活中更能得到乐趣和满足，所以就更能体验到幸福。所以，共情能力是一个人感知世界的基本能力，也是与他人交往是否长久愉快的重要素质。
过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这会很难受。
过度共情的表现有哪些呢?
情绪疲劳：过度共情会导致个体在情感上过度投入，长时间处于一种紧张和疲惫的状态，难以恢复。这种疲劳感可能表现为情绪波动、精力下降等。
常常能感受到别人隐藏的难过与愤怒，哪怕与我无关，我也无法置身事外，因为这样的心态，我常常讶异于旁人与加害者的自私冷漠，事不关己。我常常能意识到别人的情绪变化，并不意味着我能很好的帮他化解。
因此，过度共情男人意思是指男性在情感交流中表现出过度敏感、过于投入或过分关注他人的情绪，超过了一般人的情感反应范围。这可能会导致他对于他人的情感负担过重，或者在处理自己的情感时存在困难。
共情型人格的人，身上都有一种易碎感。因为过度共情和敏感，而承受不必要的痛苦：首先是很容易被负面信息的影响，产生替代性创伤。替代性创伤，是一种接收到灾难、悲剧等负面资讯后，同理受害者，而产生的创伤反应。
做一个温柔且坚定的人,新年做出改变吧
一：一种是习惯性讨好式怕惹他人不开心的温柔，是刻意的，比如轻言细语怕说错话得罪人不敢拒绝。一种是自洽的精神形成的。
意思是：面对现状满意，但是并不以现状为满足，并且不断努力变得更好。为人处世温和对待别人，但不软弱，意志坚强。做一个温柔且坚定的人，不要过度的依赖别人，凡事都要靠自己。
想要成为一个温柔的人，首先要学会包容和谅解，只有足够了解对方的处境我们才有说服自己不要动怒的理由。——乐于助人 喜欢帮助别人的人，人缘肯定不差，并且给人的印象肯定是很友好温柔的。
就是知足者常乐。希望自己能够对现在的生活感到满足，并且保持上进的心。温柔且坚定就是，自己保持一个平和温柔的内心和性格，并且足够坚定。让自己一直处在一个内心强大的世界里。
甚至可以说我只是一个比较“单纯”的人，但我是个内心极其坚定的人。如果让我选择，我还是要做一个外表温柔，内心坚定的人。 愿我的所有岁月，也可以被温柔以待。愿我所有的坚持，都是值得的。
我认为应该是从三个方面去改变自身。一：要想成为一个温柔体贴的人，语气要温和，不暴躁。亦提到温柔体贴的这个词，我就想到老师这个职业，他们说话总是那么的中听，而且语气非常的温和，并不暴躁。
共情能力强是一种什么体验?
1、过度的换位思考，因为别人的痛苦而痛苦，已经有些影响到自己的生活了，和同类人相处会觉得很舒服，和共情能力低的人相处很痛苦，很容易受伤，所以会尽量避开这些的人，交友的最重要的条件，就是要温柔。
2、共情力强是容易理解别人的喜怒哀乐，站在一个理解者的角度和他人相处 。懂得将心比心，懂得设身处地思考 。这种人的情感世界很丰富，他可以为一件很小的事物或快乐或忧愁，所以他在某些方面会比较脆弱 。
3、“共情”本身是种温暖且善良的品质，会共情的人情感细腻，能设身处地的为他人着想。但共情力太强的人，则会因为情绪过载拥有共情体质的人，无异于拥有了一种无比强大的力量。在日常生活中的人际关系交往中更为明显。
过度共情对女生有什么危害吗?
1、第三条，关系失衡：在亲密关系中，过度共情的女性可能会导致关系失衡。她们可能会过度关注对方的情感需求，从而忽视了自己的情感需求，这可能会导致关系出现问题和矛盾。
2、人际界限模糊：过度共情的女性可能很难在人际关系中划定清晰的界限，这可能会导致她们在恋爱关系中容易受到伤害。例如，她们可能会容忍不合适的行为，或者过分迁就别人的需求。
3、- 过度共情男人可能导致女生在关系中失去平衡。她们可能会无视自己的价值和利益，主动抚慰男人的情绪和需求，从而形成了一种不平等和不健康的关系动态。
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