儿童午饭吃点啥(下午饭吃什么好食谱)

今天老公休息在家，昨天公公钓鱼回来，把鱼身子腌了起来，就剩鱼头了，所以中午也没啥好吃的就将就吃点吧。

中午准备了一个炒缸豆，红烧茄子，红烧鱼头，还有一个煮毛豆，中午感觉味道没怎么进去，就留着晚上吃吧。

其他的就都中午解决了吧！中午的红烧茄子，自我感觉还是很成功的，虽然淡了点，但是不管是年轻人还是老年人，还是小宝宝，不是更应该吃少盐吗，有利于健康。蒜蓉缸豆，我觉得味道刚刚好不油，也有蒜香味，虽然也淡了点，这样也挺好的。红烧鱼头呢，在快起锅的时候，我放了点黄瓜条进去，还有一点点泡椒，吃起来有点泡椒味，也不会感觉有鱼腥味，感觉味道还真不赖，大家都要慢慢适应，少油，少盐。人到中年，要学会爱惜自己，更样学会有一个好的健康习惯！

红烧茄子

蒜蓉豆角

红烧鱼头

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