直不起腰11h 直不起腰11笔趣阁

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1、卧床休息：如果出现腰疼症状，注意多休息，睡在硬床上，避免长时间站立和坐着，以免进一步加重腰疼症状。症状缓解后，逐步进行锻炼，以增强腰部肌肉的力量。

2、（2）揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

3、也正因如此，你最需要做的事情是立刻到医院接受正规检查和治疗。你要先分析是否是腰椎间盘的问题。

睡觉平睡不要枕头，开始肯定不习惯，但必须习惯，不要趴着玩手机，坐姿要正，每天把背使劲往后仰，把骨骼搞响，开始会很痛，后面就好了，要从细节做起。慢慢来，坚持。

这种腰痛比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血运行不畅。此类要注意不要长期的久坐、久立。注意平时不间断的活动身体。做运动加强血气循环使血气通。

腰直不起来，考虑以下几种因素造成：第一种，腰肌劳损，大多数是由于过度劳累，腰部肌肉持续紧张，得不到放松而形成肌肉痉挛，注意休息，不要弯腰提重物，避免剧烈运动，平时也可以热敷缓解。

1、腰直不起来，考虑以下几种因素造成：第一种，腰肌劳损，大多数是由于过度劳累，腰部肌肉持续紧张，得不到放松而形成肌肉痉挛，注意休息，不要弯腰提重物，避免剧烈运动，平时也可以热敷缓解。

2、可以根据自身的具体病因采取不同的方法进行调理。第腰部扭伤。如果之前有出现腰部扭伤的现象，就有可能出现腰部无法直立的情况，并且还会伴有明显的疼痛感，这种情况就要考虑可能是肌肉拉伤或者椎小关节紊乱所造成的。

3、腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。

4、腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关.指导意见：建议参考以上原因，进一步检查对症治疗，或者采用中医辨证论治的方法治疗。平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

5、你要先分析是否是腰椎间盘的问题。我不知道你是否存在腰椎间盘的问题，在多数情况下，如果你的腰椎本身就存在问题的话，你需要考虑自己的腰椎间盘问题是否复发了。

1、一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！加强腰背部的保护。

2、腰不能直立走路弓腰分不同情况，需要到医院具体的检查鉴别。

3、病情分析：您好，考虑是腰肌劳损的病变发生。

4、所以导致病人腰直不起来。另外，如果病人患有腰部的棘上韧带炎、棘间韧带炎、腰三横突综合征等病症，病人在伸直腰时都可以产生疼现象，影响病人弯腰活动。

5、病情分析：根据您描述的这种症状，很有可能是腰椎间盘突出，或者是腰椎骨质增生等原因导致，建议有必要到医院做一个腰部x线或者腰部ct的检查。查明病因针对性处理。

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