买的湿海带可以放几天

湿海带在冰箱冷藏保鲜可保存7天左右，海带放入冰箱冷藏室后，需每天用清水清洗一次，否则容易变质，海带富含多糖类和藻胶酸，贮藏的最佳方式是晒成干，海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。

买的湿海带可以放几天

湿海带保质期一般都是在7天左右，但如果能够将它洗干净之后，用大量的食用盐进行腌制，保存的时间就会长一些，如果没有腌制，可以将湿海带表面洗干净之后放在清水里面浸泡，再放到冰箱里面去冷藏。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。

海带保存方法

1. 真空密封法：将海带切成适当的大小，放入真空袋中，将袋子封口，然后放到冰箱中冷冻保存。这种方法可以使海带保存时间更长，但是需要较为专业的真空封口机器。

2. 干燥法：将海带晾晒至水分大量挥发后，放入密封袋中，防潮，放在干净的室内保存，这种方法可以保持海带的口感，但是需要较为阳光充足的天气。

3. 冷冻法：将海带水洗干净后，切成适当大小的段，放入冷冻盒中，放在冰箱的冷冻室中储存。这种方法可以保持海带的口感和食用效果。

4. 盐腌法：将海带水洗透，放在盐中腌制，晾晒之后放入密封罐中保存。这种方法可以延长海带的食用时间，但是需要注意盐的控制，过咸会影响海带口感和质量。

不同的储存方法适用于不同的情况和需要，需要根据实际情况选择。

海带的功效与作用

抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收

海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。

1、抗辐射：海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。

2、减肥排毒：海带还富含大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，促进肠道蠕动，有清肠、排毒、防止便秘等减肥功效。

3、促进钙吸收：海带含有丰富的钙，可防止人体缺钙。同时经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

4、利尿消肿：海带上常附着一层白霜似的白粉，为甘露醇，是一种贵重的药用物质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。

5、润肤乌发：海带中的碘极为丰富，是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成。因此，常吃海带能使头发乌黑。此外，海带含有的多种微量元素，能令女性皮肤细白，减少黄褐斑。

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