海鲜菇可以和龙须菜一起吃吗(凉拌海澡龙须菜)

导语：#一周减脂不重样#凉拌海鲜菇和龙须菜

海鲜菇和龙须菜都可以美容养颜，龙须菜还有胶原蛋白噢，快乐减脂，下饭菜，吃多不胖。 参与活动：

By 匆忙的黄米面很快乐

用料龙须菜 一把海鲜菇 一袋蒜蓉 适量盐 ，味精，酱油 适量芝麻油，耗油 适量镇江金山醋 适量香菜，葱段 适量胡辣椒 适量

做法步骤

1、海鲜菇切根，清水洗干净

2、半干龙须菜凉开水泡发半小时，全干的要多泡一会，然后清洗干净滤水

3、讲切好的葱段，香菜和盐巴，味精，芝麻油，胡辣椒，熟花生，蒜蓉辣酱，陈醋，酱油，耗油放入碗中调料。

4、海鲜菇用小火炸熟捞出，也可以蒸熟

5、把调料放入炸熟的海鲜菇和泡发好的龙须菜里，拌好后放五分钟，让料汁入味就可以开吃，爽脆好吃哦，美容养颜。

小贴士

1.龙须菜要用凉开水泡。 2.调料辣椒根据自己口味放，芝麻油必须放才香，醋要适量，不然太酸了。 3.海鲜菇必须炸熟，也可以蒸熟。

本文内容由小快整理编辑！