相由心生是真的吗(相由心生原来是真的)

为何同样年龄的同学毕业二十年之后，站在一起，容貌看起来会相差非常大？有些人看着很年轻，有些人看着像大叔，岁月的沧桑仿佛全部写在脸上。

也或者你看过一些人在某一段时间里面压力非常大，比如家人生病了、事业遇到低谷了、婚姻不愉快了、被人欺骗了，在短时间内他的面容会发生巨大变化，事发前后仿佛是2个人，瞬间苍老了许多。

这就是我们俗话里面常说的“相由心生”，一个人压力大不大，活得好不好，面色上是可以反映出来的，那么为什么会产生“相由心生”？本次我们把这个问题搞透。

实际上是我们体内的“血清素”在操控着；血清素是咱们人体的神经递质，是“天然快乐激素”，让人感觉良好，拥有放松感、积极性和理智，减少焦虑，面色年轻，让我们充满活力。

如果你脸上的法令纹多了，就会显得老，因为你每天站在地球上，地球的重力会把你的脸上的肌肉往下拉；而“抗重力肌”就是对抗地球引力的，往上提拉你的脸部肌肉；“血清素”是直接连接着抗重力肌的运动神经，在指挥着抗重力肌；如果你的“血清素”分泌得不够，那么脸上的肌肉就会往下耷拉，就会显的老。

所以，你想要显得年轻，除了使用化妆品来遮盖之外，更重要的是保持血清素能够持续健康的分泌，让“抗重力肌”强劲有力来对抗法令纹。

当然血清素的作用不止对抗法令纹这一个作用，还可以让人冷静、清醒，保持平常心、心态稳定、减轻疼痛等功效，如果一个人血清素水平过低，是会的抑郁症的。

如何增加人的血清素的分泌呢？

1、规律饮食

2、定期运动

3、减少压力

4、多晒太阳

5、去按摩

希望你的血清素分泌旺盛，拥有年轻的容貌，拥有健康快乐的生活。

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