夏天养颜汤的做法大全(简单的养颜汤)

宇宙山河星光烟火皆浪漫，而你该是这人间理想，温柔且美丽。微风轻轻吹来了夏天，阳光鲜花裙角飘飘，都构成了一幅美丽的风景画。如何在夏天让皮肤越来越好，今天来推荐6款美容养颜汤，让你在这个炎热的夏日不知不觉养出少女肌！

红枣桂圆酒酿汤

所需食材：红枣5颗、桂圆一小把、酒酿、生姜2片、鸡蛋1个、枸杞适量、红糖适量

具体做法：

1.鸡蛋带壳煮熟、红枣去核、枸杞洗净

2.干净的锅中放水加入姜片、红枣和桂圆，煮开

3.将煮好的鸡蛋去壳，扎小孔，放入锅中并加入红糖，继续煮10分钟

4.最后加入提前备好的酒酿和枸杞，再煮一分钟就可以出锅啦

苹果银耳羹

所需食材：苹果1个、银耳20g、红枣8颗、枸杞适量、红糖适量

具体做法：

1.银耳提前泡发、洗净撕小朵，红枣去核、苹果去皮切小块、枸杞洗净

2.锅中放水，将银耳、红枣、苹果一起煮30分钟左右

3.煮好后放入红糖和枸杞，煮5分钟即可

木瓜牛奶银耳汤

所需食材：木瓜半个、银耳半朵、红枣4颗、枸杞适量、牛奶一盒、冰糖适量、莲子10颗

具体做法：

1.莲子、银耳提前泡发、木瓜去皮去籽切小块、枸杞洗净

2.银耳洗净撕成小朵，放入锅中煮半小时

3.加入木瓜牛奶煮至粘稠

4.最后加入冰糖枸杞再煮三分钟，出锅前加入牛奶即可

桃胶雪燕皂角米羹

所需食材：桃胶10g、雪燕5g、银耳1朵、红枣6颗、皂角米10g、冰糖适量、枸杞适量

具体做法：

1.雪燕、桃胶、皂角米提前泡发一夜，银耳提前泡发2小时

2.红枣去核洗净、枸杞洗净

3.锅中放水，加入桃胶、银耳、皂角米煮半小时

4.加入雪燕（雪燕不能煮太长时间）、枸杞、红枣、冰糖煮10分钟左右

雪梨百合汤

所需食材：银耳四分之一、雪梨半个、百合适量、枸杞适量、冰糖适量

具体做法：

1.银耳提前泡发，雪梨洗净去皮切小块（梨皮留着）、枸杞百合洗净

2.银耳洗净撕小朵，和梨块、梨皮、百合一起放入锅中煮30分钟

3.最后放入枸杞，焖5分钟即可

紫薯银耳羹

所需食材：紫薯100g、银耳10g、红枣6颗、冰糖适量

具体做法：

1.银耳提前泡发、紫薯去皮切块、红枣洗净去核

2.将银耳、紫薯放入锅中，煮30分钟

3.煮好后放入红枣和冰糖继续煮5分钟

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