西兰花芝士饭团怎么做(西兰花芝士)

我家娃是个肉食爱好者，恨不得一点葱花都给挑出来，为了让她吃菜煞费苦心啊，于是做了这个西兰花饭团，嗯，效果不错哟，一口气吃了五六个

By 念念的小灶

用料

米饭 1碗西兰花 适量芝士片 3片芝麻海苔 3片火腿 1块蕃茄酱 适量沙拉酱 适量

做法步骤

1、把米饭放入电饭煲蒸熟，放至微热。

2、西兰花洗净切小块，放热水中焯水一遍，捞出沥干，切碎末，火腿切碎，海苔切碎。

3、把西兰花火腿海苔倒入米饭中，拌匀。

4、用保鲜膜包住一块米饭，使劲攥一下，做成一个个的小圆子。

5、芝士片一分为四，在小圆子上面铺一层芝士片。

6、把小圆子放在预热好的烤箱里，上下火180度烤6-10分钟，至芝士融化即可。

7、拿出之后在上面挤上番茄酱和沙拉酱。

8、哇哦，开吃吧，分分钟吃光了～

小贴士

1、新米饭或者剩饭都可以的哦，一般给宝宝吃我就用刚蒸的，正好入手一个宝宝电饭煲，用起来好方便，蒸出米饭喷喷香～ 2、可以把西兰花换成别的菜菜，每次变换花样，宝宝更爱吃哦～

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