清炖羊肉怎么吃好吃(清炖羊肉秘方)
清炖羊肉,汤浓而鲜,肉烂不腻,秋冬进补还得吃羊肉
秋冬已至,随着大雪而来的除了美轮美奂的景色,还有多种多样的寒症,过低的温度与干燥的天气都会使人感到不适,这也就是为什么会产生猫冬这样的词汇,也能够解释为什么在海南冬季北方人占领绝对优势。那么还在北方的人群就会寻找御寒和补身体的方法,北方的饮食习惯也能够提供足够的过冬能量,在北方冬天最受欢迎的食材就要数能够抵御寒气的为主,其中羊肉就是非常主要的一部分。北方人对于羊肉的热爱不仅体现在火锅菜品当中,烤串也是北方夜生活的主调。羊肉对于人身体是有着非常大的益处,首先一到降温就手脚冰凉的人群特别适合食用羊肉,补充身体里虚弱的部分。羊肉对于女士的好处也是非常多的,尤其是生产后身体虚弱的女性,吃些羊肉能够帮助身体恢复。
羊肉在秋冬的好处数不胜数,但是并不是所有人都适合食用,首先羊肉虽然肉性温和,但是本身属于补物,所以身体本来就燥热的人群要减少食用,尤其是由于热气产生身体的问题的人最好不要食用,防止补药变伤药。羊肉虽好,但是羊肉本身的味道比较浓重,并不能够被所有人接受,所以与羊肉相关的做法大多都调味比较重,除了涮火锅,做成烤串以外,红烧,葱烧这样的做法也是非常普遍,有了各种调味料,羊肉本身的味道就可以忽略不计。但是羊肉的品质从清炖上才能够充分地展示出来,其实只要调味料使用得当,就算是清炖羊肉也只会有鲜味没有任何羊肉的膻味。
清炖羊肉
配料:羊腿1只、姜片、香葱2根、香菜、荸荠、白萝卜1根、米酒5勺、甘草3片、月桂3片、小茴香半勺、花椒半勺、胡椒粉半勺、食盐。
烹饪步骤:
步骤1:将羊腿清洗干净,沿骨头方向将肉切下来,将骨头与肉一起放入锅中煎制。
步骤2:在羊腿锅中放入姜片去腥,翻炒几次,倒入没过骨头的清水,加入米酒煮开。将煮过的羊肉羊骨用清水冲洗干净。
步骤3:将清洗干净的羊肉与羊骨倒入锅中,再加入少许米酒,高火炖煮半个小时。
步骤4:准备一块干净的纱布,放入甘草、小茴香、花椒与月桂叶,扎紧口。将包好的香料放入炖锅中。
步骤5:再次煮开后将所有配料都挑出去,倒入香菜、大葱与荸荠。大火转小火继续炖煮。中间不断撇去浮沫。
步骤6:将白萝卜去皮,切成大块备用,大葱叶切碎备用,香菜切碎备用。
步骤7:小火炖煮一段时间后加入切好的白萝卜。
步骤8:炖煮到白萝卜透明,放入胡椒粉和盐调味即可盛出,最后撒上葱花香菜点缀即可。
小贴士:
1.选用羊腿肉,肥肉较少,这样煮出来的羊汤清澈不腻。
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