大学生活交际能力的培养

一次成功的交谈不仅取决与交谈的内容，而更多的是取决于交谈者的神态、语气和动作等。那么，大学生人际交往常见的问题有哪些呢?这里给大家分享一些关于提高大学生活交际能力的资料，希望对大家有所帮助。

大学生人际交往的基本技巧

1.平等相处，尊重他人

人际关系的基础是人与人之间的相互支持、相互重视，平等是建立良好人际关系的前提。大学生人际交往的群体中，人无高低贵贱之分，只有尊重对方、将心比心、以情换情，达到相互间的心理平衡与理解，人际关系才会更加协调和融洽。同时，在交往中无论交往的对象身份多么平凡，形象多么猥琐，言行举止多么怪异，爱好习惯多么难以接受，你应当始终尊重对方，把他放在与自己同等的位置。只有尊重他人，才会获得他人的尊重。

2.不吝啬自己肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人

赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊健康地发展。真诚地赞美会给对方带来快乐，欢乐和谐的氛围会使人与人之间的关系变得轻松融洽。人都喜欢别人的赞美，都希望得到他人的认可与赏识。赞美能让人身心愉悦，精力充沛，还能激发自豪感，增强其自信，有助于更好地了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值。但赞美要有的放矢，要真诚和有感而发;赞美绝不等同于恭维，既不是拍马屁，也不是阿谀奉承。赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作，否则，赞美会失去其作用。更不能人前一套，人后一套，当面说人好话，背后说人坏话，或传递其他人之间相互指责、诋毁的话，引发他人之间的矛盾。

3.学会宽容和谅解

人不能十全十美，每个人都有优缺点。在人际交往中我们不能以自己的主观意愿苛求他人。不要只看别人的短处，多想想他人的长处。人际交往过程中难免会遇到一些不愉快的人和事。如果耿耿于怀、斤斤计较，必然导致隔阂，人际关系只会越来越紧张，对人对己没有任何益处，徒增烦恼。可见，苛求他人就是苛求自己，宽容他人就是宽容自己。学会原谅别人，能避免许多不必的纷争，路就会越走越宽阔。古语曰：水至清则无鱼，人至察则无徒，说的也是这个道理。容人者，人容之。但原谅不是无原则的忍让，不是好坏不分、软弱可欺。

人际交往四大原则

01 平等的原则：主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。

02 宽容的原则：在与人相处时往往会有误解和矛盾，这时就应当谦让大度宽容待人，要接受对方的差异学会包容他人。俗话说，“金无足赤，人无完人”，交往中，对别人要有宽容之心。

03 信用的原则：交往离不开信用。“一言既出、驷马难追”。在人际交往中，要以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人;另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。

04 换位的原则：在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

大学生常见的人际交往问题

(一) 害怕交往

在学校里你也许会发现有这样一些同学：他们走路专挑幽静的小道，听课专拣边缘的一角，害怕与人直接的目光交流，尤其是老师、异性，经常认为别人都比自己“好”。他们很自卑，不会主动与人沟通，时间久了，别人无法很好地去了解他们、关注他们，忽视了他们的要求，缺少了沟通，这就导致这些同学产生交往障碍，严重的可导致社交恐惧症。

(二) 不会交往

在学校你也许会遇到这样一些同学：他们与人交往时，书生气十足，语言生硬木讷，内心的感情表达不恰当。这其中有的是不懂与人交往中的“第一印象的重要性”，不注意交往方式，在劝说别人、批评别人、拒绝别人时不讲方式。如有些大学生在与人沟通的过程中，开玩笑不分场合，不注意保护别人隐私，不懂得给别人留面子，这些行为都有损自身形象，不利于同学间进一步的交往。

(三) “高期望”交往

刚进入大学校园的新生对人际交往的要求往往是理想化的，以友谊的理想模式为标准来衡量生活中的人际关系，导致高期望值与高挫折感并存。这些学生常常回忆过去，对现实的人际沟通表现出强烈的不满。这其中有一部分同学是被动型的，总期望别人来主动与自己沟通，主动关心自己;有的是拿朋友当“拐杖”，需要时用，不需要时扔，这样的交往一般持续时间不会很长。

(四) 缺乏纵向交往

在大学中，大部分同学的交流是横向的，一般与同龄人沟通多，缺乏纵向的交流沟通。社会经验不足，同学们在沟通中就出现了一些这样的问题：大学生在沟通中的固执己见、妄自尊大，这些都是社交面过窄、自我认知有误造成的。

(五) 与父母沟通少

沟通可以增进亲子之间的了解和感情，通过沟通，父母才能真正知道子女的需要和内心的感受，帮助子女解决他们的难题。在现代社会的快速发展中，两代人的价值观不同，让亲子关系有了差距，使得子女无法与父母沟通。如果子女采取消极的沟通方式，而父母又忙于工作，无法分身，这样一来两代之间的“代沟”将越来越大，父母在情感交流上逐渐丧失了影响力。有些同学从小就是在过度关爱的环境中长大的，以自我为中心，对父母的关心理解少，也容易造成沟通困难。

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