番茄鸡翅做法窍门(番茄鸡翅做法大全)

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。”

用料

主料

番茄2个鸡翅8个

蒜15克

辅料

番茄酱1汤匙海鲜酱油1汤匙盐适量白糖1小勺

番茄鸡翅的做法

1.

鸡翅洗净对半切开

2.

番茄去皮切碎

3.

蒜切蒜末

4.

起锅热油，加入鸡翅

5.

慢慢煎制变色

6.

加入蒜末炒出香味

7.

加入番茄炒至粘糯

8.

倒入适量清水，加入番茄酱、酱油、白糖，拌匀煮开后转小火炖煮15分钟左右

9.

最后开盖，加点盐调味稍加收汁即可~

番茄鸡翅成品图

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