番茄土豆烩饭的做法大全(番茄土豆浓汤烩饭)

米饭咬着还爆番茄汁!不愧是从小到大喜欢的！ 10来分钟就能搞定的简单快手烩饭，吃着满嘴裹满茄汁，专治没食欲!今天就可以安排上了!!!

By 康康吃不胖

用料

大米 100g番茄 2个鸡蛋 2个蒜 2瓣生抽 2勺蚝油 1勺盐糖适量番茄酱 1勺淀粉 1勺

1、先调个料汁：加入2勺生抽

2、加入一勺蚝油

3、加入一勺番茄酱

4、加入少许白糖和盐

5、加入一勺淀粉

6、最后加入半碗清水搅拌均匀备用

7、热锅凉油下入鸡蛋炒熟捞出，热油下入土豆煎熟

8、土豆熟了加入蒜末番茄丁炒软出汁（可适量加入清水）

9、最后放入炒熟的鸡蛋和一碗米饭，倒入料汁煮两分钟完成✅

10、满口爆汁的烩饭就做好了

可以加入火腿肠玉米粒等自己喜欢的食材

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请与我联系，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！