自制红糖姜水的做法(自制红糖姜片的做法)
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豆妈身边的许多女生在每个月的特殊日子里,都会有怕冷,头痛,肚子胀,肚子疼,吃不下东西等各种不舒服的感觉。每个人的症状不同,但对于暖胃暖身的东西却是有同样的需求。
有朋友会单纯的泡些红糖水喝,虽然当时胃里可能暖和了些,但起到的时间却不长。
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豆妈在这里分享一个自己喜欢做的小方子,特殊日子的那几天每天早上煮来吃,全身都爽利。
红糖姜汤荷包蛋,用红糖与生姜片、红枣为主来熬煮成的。
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老话讲“早上吃生姜,胜过吃参汤”,早上吃点儿姜,能让身体的血液循环加速,全身暖暖的,去除腹中寒气。红糖有补血的效果,而红枣也是滋补养颜佳品,有“一日食三枣终身不显老”之说。
将它们熬煮在一起,再加入一个荷包蛋,养颜又饱腹。
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红糖姜汤荷包蛋
【准备食材】:
红糖、生姜、红枣、荷包蛋
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【具体做法】:
1、小锅里放入清水,放入姜片,红枣,加入红糖一起搅拌均匀。
熬够一碗的水就好,不需要放太多。
红枣可以整个的放进去,也可以切成片放进去。
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大火煮开后。
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盖上盖子,转小火焖煮3-5分钟。
适当的焖煮,可以使得红糖、姜、红枣的味道更好的融合。
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2、打入一个荷包蛋,转中小火煮至鸡蛋凝固即可。
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喜欢鸡蛋全熟的就多煮一会儿,喜欢糖心蛋的就少煮一会儿。
一个鸡蛋吃不饱,就放两个鸡蛋~
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煮好后,倒出来就可以饮用了。
连汤带鸡蛋,吃个干净,暖洋洋的,超舒服呀!
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【小贴士】:
1、红糖用糖块,普通红糖都可以的,但记得要买纯正的红糖,不要买红砂糖,甜度根据自己的喜好来放;不过,我觉得多放些红糖更好喝哦。
2、生姜切忌用烂姜,不怕辣的多放两片更有感觉,其实煮好后也真的不辣,喝过您会爱上的。
最后,想更省事儿的朋友,可以用下面这个方法,但注意不能空腹喝哦。
【做法】:
将生姜片与红糖块一起放入杯中,加入足够的热水,泡至红糖溶化即可饮用;也是非常暖身暖胃的,比您直接喝红糖水要强上许多。
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日子就是问题叠着问题,纵然有再多忙碌,也请先疼爱疼爱自己!
爱护好自己,才能有能力去爱身边人!
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