面罩共鸣和咽音(如何用哼鸣唱歌)

导语：如何通过哼鸣打开面罩共鸣？

一、哼鸣时找到“声门适度感”，可获得面罩共鸣

在练习哼鸣时，首先要找到“声门适度感”。即声门不能闭合太紧，也不能闭合无力。闭紧气息不通畅，声音又挤又卡，无力就会漏气，声音又虚又暗且空洞无力。在哼鸣时看嘴巴是否能自由动作而又不影响发声，可用咳嗽的办法，看自己的嗓子周围和下巴是否都很松弛：然后再模仿小声哭泣的感觉进行哼唱，这样可以在无意之中自然地打开喉咙，鼻腔也是比较畅通的，来慢慢体会哼唱发声的“声门适度感”，并找到了稳定喉结的感觉。从而便体会到了面罩共鸣。

美声唱法认为，嗓子放松、嘴巴放松、以及其它发声器官的放松，就可以获得面罩共鸣。其实，从理论角度讲。放松发声器官的方法。确实有利于加大发声器官的振动幅度，同时也有利于振动的传导，这种传导会使头部的某个部位产生振动感（共鸣感），那么我们从中可以得出“头部的某个部位产生的振动感（共鸣感）”。就是由于发声器官的振动幅度加大，并将振动传导到头部的结果，而振动幅度的加大，则又导致声音的响度大幅度提高。因此，我们说发声器官的放松，还有利于产生丰富的复合频率，获得明亮的金属音。

二、哼鸣时充分打开鼻咽腔，能获得充分的面罩共鸣

开口哼鸣时将舌根与软腭贴住，让声音进入鼻咽腔和鼻腔。轻声哼，能体会到上口盖的后上方是个充满空气使声音振动的共鸣空间。鼻咽口向下到胸口有互相通气的感觉。腰的四周始终保持吸气时的轻微膨胀状态。在开口哼唱时，下巴、舌根、前颈部都要保持自然、放松。我们说，哼鸣的感觉在歌唱中也属于歌唱技巧一说。在这里用哼鸣的方法唱高音，的确可以找到面罩共鸣，因为只要哼通了，喉咙也总是打开的，同时，鼻咽腔必须充分打开站定，用气息先哼出鼻腔，感觉到鼻腔已充分打开。

此时，无论闭口还是张口，都不能影响面罩共鸣的稳定性。但是如果寻求到鼻音的感觉，这是错误的。因为鼻音的发生是由于鼻腔没有充分的打开站定，没有较大的共鸣空间，因而就不可能获得充分的面罩共鸣。我们说，用哼鸣的方式歌唱必须是先出气，充分打开鼻咽腔，然后再放出声音。

三、掌握正确的哼鸣训练方法，获得良好的面罩共鸣

1、正确理解并分辨出面罩共鸣中的鼻音

我们讲到歌唱中的“哼鸣”和生活中的“哼鸣”。其实并没有什么大的区别。只是歌唱中的“哼鸣”要求打开喉咙。而且要把“哼鸣”的感觉贴在叹气的深呼吸支持之上的，否则就哼不到面罩里去。在做哼唱练习时，要特别注意鼻音的分辨，因鼻腔的位置与面罩比较接近，如把声音闷在鼻子里，气息不能流畅地尽快通过，就可能造成鼻音，而此时切不可把“鼻音”当作是“共鸣”。初学者在练习哼唱时，不妨可以先找鼻音，然后再逐渐扩大。

扩大以后就没有鼻音了，在没有掌握面罩共鸣之前可以这样练习。掌握了以后就设法丢掉鼻音。

另外，检查是否有鼻音，可以用两指头捏着自己的鼻子发音，听声音的变化，如声音并无多少变化，面部仍有震动感，说明方法是正确的，否则，仍需进一步调整。

2、哼鸣的开闭口及母音训练

意大利美声唱法中有一个很通俗的说法，即你能哼到哪里就能唱到哪里，不管是强声还是弱声，只要能哼上去，一般就能把面罩共鸣找到，喉咙也就能打开。气息也能有良好的支持，因此，采用什么样的训练方法是获得良好面罩共鸣的关键。

（1）闭口哼鸣

首先，要用积极兴奋的歌唱状态，用口、鼻同时吸气，鼻孔兴奋张开：哼鸣时。要均匀、柔和地从鼻腔向外叹气，一定要有叹气感、通畅感，横膈膜要有明显的支持感。其次，哼鸣时，上下齿不要咬得太死，舌头自然平放，笑肌要提起，自然地面带微笑。尽量找到一种晕乎乎的感觉，要打开喉咙，喉头的位置应该是向下的。再次，哼鸣时，声音是从上口盖以上发出的，眉心和鼻梁处，有轻微的振动感，而且每个音都应从同一位置上哼出来。

（2）开口哼鸣

当闭口哼鸣练习掌握后，可进一步做开口哼鸣练习，即张大口哼“恩”音，这也是检验哼鸣练习正确与否的一种方法。如果开口哼唱形成的声音共鸣没有任何干扰，音响效果与闭口哼鸣完全一致，就证明声音的共鸣不是在口腔内，而是在面罩里。

（3）选择合适的哼鸣母音进行训练

在练习闭口哼鸣与开口哼鸣的基础上，就可以用哼鸣练习带其它母音的发声练习，比如“哦”、“吁”等母音练习，尽量把声音送入到面罩里。练习时，不要一开始就用很强的声音.要控制住声音。选择下行音阶练习时，唱到较低音时，要保持同样的共鸣感，就好像唱高音时一样送进“面罩”里去。哼唱时，眉间有振动感，容易得到声音的共鸣。在歌唱训练中，很多声乐教师让学生通过哼唱来寻找呼吸支持、发音位置等歌唱发声的基本感觉，并用这种感觉带出各个元音，如m-ma，m-mei，m-mi；m-mao，m-mu；闭口哼唱，如m；开口哼唱，如ng。有的训练哼唱也和一般歌唱一样要求深呼吸、打开喉咙和高位置等。哼唱在中声区较易，在高声区则较难，因为这更需要呼吸支持和排除喉部等处对发声的干扰。

由此可见，哼鸣在声乐训练中的独特作用是其它任何方法无法替代的，只要坚持用正确的哼鸣训练方法并持之以恒，相信你定会获得极明亮、辉煌的面罩共鸣。

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