减肥魔芋面的做法(魔芋面减肥效果好吗)

不私藏只需要甜辣酱 简单烹饪，控制热量，厨房小白福音

By yukiyuki雪雪酱

用料

魔芋面 1包虾 100克白洋葱 30g香菜 适量甜辣酱 2-3勺料酒 1勺白芝麻 少许盐 少许柠檬 2-3片

做法步骤

1、减肥期还是要确认一下酱料热量。 用量根据自己喜欢调整一下！

2、虾处理虾线和头（内脏），洗干净后用料酒腌制一会儿，煮熟备用。 白洋葱切丝，柠檬切片，香菜切小。

3、有些魔芋面包装上写“免煮”，可有一股接受不了的味道。我还是喜欢冷水下锅，煮开转小火继续煮3分钟左右，清洗干净后吃。 通过水煮，魔芋面里的多余水分和杂味可以处理，这样呢，调味的时候可以少用酱料。 沥干水分的魔芋面里放入一点点盐搅匀放几分钟再沥干水。渗透压力彻底处理水分后，步骤2准备的食材和甜辣酱搅匀即可。

4、冰镇后口感更好❤️

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