孩子为什么会得抑郁(孩子抑郁怎么办)

文|花姐姐

孩子抑郁，在家庭教育中变得越来越常发生，不仅是感觉，也有数据作为支撑。

据调查显示近年来，国内调查也发现，儿童青少年不同程度的心理健康问题约为5%~30%，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

在地球的另一端美国也是如此。

但让人很难理解的是在最困难的年代，像第一次世界大战以后，美国只有4%的人在进入 中年以前曾有过严重的抑郁，一战之前更少，直到老年才有1%的人有过抑郁的经历。

然而随着经济条件的好转，社会生活水平的提高，却有7%的人在20多岁时有过严重的抑郁。

数据和父母的感觉似乎一致。

很多父母为讲，以前条件那么艰苦，缺食少衣，我们每天下学之后还要去劳动，现在好吃好喝给你们端上，你们却不好好读书，不行，一定要送你们吃苦才行，于是，把孩子送去打工。

为什么在一个不愁吃不愁穿的年代人们变得越来越抑郁了呢？

按理说，我们努力奋斗不就是为了有好的生活吗？

可是，为什么越奋斗，孩子越不幸福呢？

孩子的抑郁是怎么造成的呢？

答案是与悲观息息相关。

那么，悲观又是如何形成的呢？

主要是由以下四个方面因素造成的。

1.遗传，父母悲观的人，孩子更容易悲观；

在我接触到的一些案例中，一个悲观的孩子往往有一个悲观的父母，也就是说，孩子情绪焦虑或暴躁，父母也有焦虑与暴躁。

但产生这种现象的原因是父母的不当教养方式还是由父母的基因造成的呢？

答案是有25%-50%的概率是基因造成的。

研究人员曾对115对同卵双胞胎与27对异卵双胞胎做调查，让他们填写乐观悲观问卷。

结果发现，同卵双胞胎的乐观与悲观分数比异卵双胞胎更为接近。

如果同卵双胞胎中一个是严重悲观者，则另外一个几乎也是悲观的人。

相反，根据异卵双胞胎之一的分数并不能预测另一位双胞胎的分数。

再根据数据计算遗传性，发现它几乎是50%。

这是遗传导致悲观和乐观的概率。

接下来，我们看看第二个导致孩子悲观的原因，就是父母的教养方式。

2.悲观的父母；

很多人以为教育发生在你让孩子做事的时候，但真实的教育时时刻刻都在发生，你的情绪，你对事物的看法，你处理问题的方式，孩子时时刻刻都在学习的。

有位朋友，和我一样，孩子出生后就做了全职妈妈，现在孩子也10多岁了，一直想着要出去找工作。

但是，每当聊到找工作时，她都会说：

我几乎10年没有正式上班了，甚至不能想象自己再在那种环境中上班会怎么样。

以前刚毕业的时候，我的工作是多么的好，老板真的很欣赏我，也愿意培养我，但是，后来，有了孩子，我的职业生涯就停止了。

现在再让我重返职场，一想到我要与那些年轻、更有学问的人来竞争，我就觉得自己竞争不过，而另一些有要求的岗位，又想雇佣更有经验、更有资格的员工。

而我，一个不再年轻，又无技能的已经没有工作的10年家庭主妇，哪个公司会要呢？

试想想，当妈妈有这样的心态的时候，她是势必会传递给孩子，事实上，每次孩子也在鼓励妈妈，努力点，去找工作，告诉妈妈还年轻。

但这位朋友依然迈不了自己那一关。

更为糟糕的是，孩子在他的影响下，也正在一点一滴地学习她这种悲观的想法，并渐渐地形成自己悲观的解释风格。

所以，父母要注意，言传身教，榜样的作用，你是如何对待逆境的，也会让孩子习得对待逆境的方式。

假如你将找不到工作归因为自己不再年轻，那么，孩子就慢慢相信，人到中年就不能工作，而这种信念是会影响孩子一辈子的。

这是值得家长注意的。

除了家长，还有教师也会影响孩子的悲观和乐观。

3.悲观的教师

除了父母，还有教师，并且教师的影响不比父母小，尤其是那些主要科目的教师，因为他们每天接触的事情都关乎孩子的成功或失败， 题目做对了，运气好，题目做错了，不努力等。

总之，每一次的成功和失败都会结果进行复盘，复盘就意味着要对结果进行解释，那么，教师如何解释事情的结果则直接关于孩子对这件事情的认识。

比如，有个孩子写得不太好。

老师找他聊天时这样说：

你看，这次你的作文中间这个段落特别清楚，案例也举得特别好，我很喜欢，但是整体却不太好，到目前为止，你写作功课多半是60多分，有些70分出头，写作似乎不是你所擅长的。有的人就是这种本领，有的人则没有，但是，你拼写及朗诵的成绩不错，你对那些部分相当在行。

孩子听到后，特别赞同老师，并回应道：

我想你说得对，我的写作不行，大概是像我妈妈，他说他在写作及其他英文方面都不好，他很擅长数学。

老师也肯定地说道：

每个人都有他的长处和短处，下次交作业前，可以先让我看看你所写的，也许对你会有一些帮助，好不好。

老师本意是希望孩子放松，结果，传递给孩子的却是“我不擅长作文”这样的思想。

请问，这是老师想要的结果吗？

不止作文，在我们生活中，经常能碰到一些父母在给孩子的学习做归因的时候也是如此，孩子学习是要有天赋的，没有天赋就学不好。

久而久之，孩子也会想，既然我没有天赋，为什么我还要学习呢？

这是老师的解释风格如何影响到孩子。

最后，还有就是事情是否能做成。

4.成功的经验；

最后，影响悲观的因素就是能否把事情做成。

如果一个孩子怎么学也学不好，那么，他很难乐观；

但如果他总能很快速地把作文写完，考试成绩也好，那么，想让他悲观也难。

这是就成功经验对孩子的影响。

托马斯·霍文，是很难缠的纽约大都会博物馆馆长，他以高度的鉴赏力、觉察力以及自身在艺术判断方面不可动摇的自信心而闻名。

然而，在读大学的时候他却是很自卑的。

19岁时，他正在普林斯顿大学读书，成绩不及格，他感到焦虑、自卑并质疑自己的判断力。

在辍学之前，霍文决定去上最后一门课，那是一节有关雕塑的高年级讲座。

第一天上课，教授在台上放了一件有细长管子的发亮金属物，并问同学：

诸位，请对此物件的美学优点特质提出意见。

一位同学答道：

圆滑的流动性；

另一位同学也回应道：

球形和谐

轮到霍文，他说道：

这东西磨得太光滑，太机械化、太冷、太流线型 、太具功能性，这不是艺术品。

教授认可地说道：

对，这件物品是女科用的子宫镜。

至那以后，霍文说，再也没有任何事情可以阻止我了。

这就是成功的力量。

从这个角度来看，孩子犯错误其实并不是坏事，如果孩子能把错误改过来，那么，这给孩子带来的成就感，满足感将慢慢化为乐观的力量，让孩子受益终生。

所以，犯错误不可怕，可怕的是在错误中走不出来，我们要做的是把错误当作宝贝，当作是锻炼孩子能力的一次机会。

最后的话

总之，悲观的来源有四个：

基因

父母的悲观；

从父母或老师那里得来的悲观的批评；

无助感的经验。

这四个来源，除了基因不可控以外，其它四项都是可以通过后天学习的，并且现在的科学已经发现了有效的方法。

所以，当你的孩子抑郁，厌学在家，请不要悲观，先站起来，学会乐观的本领，教会孩子，和孩子一起走出悲观，去到那有着乐观的地方。

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