银耳莲子百合羹的做法(银耳百合莲子羹的功效与作用及食用方法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚拯救我自己，可能就靠这碗银耳百合莲子羹了的相关问题？那么关于银耳莲子百合羹的做法的答案我来给大家详细解答下。

银耳莲子羹算是一道甜汤，它同样是家常的夏季滋补汤，清凉又滋润，很受女性朋友的欢迎。

By 豆粉252645

用料

银耳(干) 15克莲子 100克冰糖 80克水 适量桂圆 适量枸杞 适量

做法步骤

1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖

2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上，然后洗净，银耳切小朵；

3、莲子不用泡，洗净备用；桂圆薄皮去核；枸杞用水冲洗；

4、莲子不用泡，洗净备用；桂圆薄皮去核；枸杞用水冲洗；

5、模式完成后放入合适冰糖，凉一会儿后就可以吃了！

6、一顿吃不完的，保鲜盒存入冰箱，第二天吃凉凉的，挺爽！

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温馨提示：通过以上关于拯救我自己，可能就靠这碗银耳百合莲子羹了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。