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秋天干燥咳嗽喝什么汤(秋季干咳嗽喝什么汤)

导语:秋天到了,各种干燥咳嗽随之而来,这几道汤能缓解

润肺雪梨汤

食材:

雪梨、银耳、百合、莲子、枸杞、红枣、冰糖

做法:

1.银耳泡发一小时后反复清洗干净撕碎、百合、莲子红枣冲洗干净。

2.雪梨用盐搓洗干净削下皮备用,梨肉切小块。

3.除枸杞和冰糖外,所有食材放入炖锅中,加入适量清水大火煮开30分钟后放入枸杞和冰糖再煮10分钟即可。

无花果雪梨汤

食材:

无花果、雪梨、冰糖

做法:

1.无花果、雪梨清洗干净,切块备用放入炖锅中,加入适量清水,炖煮30分钟。

2.放入冰糖,再煮10分钟即可

桂花冰糖烤雪梨

食材:

雪梨、冰糖、红枣、枸杞、山楂片、葡萄干、桂花

做法:

1.梨清洗干净去皮去核,皮和果肉一起放入锅中,加清水没过梨,加入冰糖,大火烧开,转小火炖煮2分钟。

2.炖好的梨放入烤碗中,加入红枣、枸杞、葡萄干,放入烤箱上下火200度烤25分钟即可。

3.出锅撒上山楂片、桂花即可。

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