草莓燕麦粥的做法大全(草莓麦片的功效与作用)

食材：

麦片、草莓、饮用水、菠萝、桂圆干、奇亚籽、肉桂粉、碧根果、奇异果、稻花香大米

做法：

1、将五常稻花香大米淘洗干净后，浸泡一小时左右；

2、将大米倒入锅中，加入足量水开始煮饭；

3、将菠萝，去皮，切丁备用；

4、将碧根果剥好，备用；

5、将奇异果去皮切丁备用；

6、将草莓洗净后去皮切丁备用；

7、将麦片放入锅中，加入适量水、桂圆干、大火煮开；

8、搅拌均匀，转中小火继续煮2分钟；

9、然后加入菠萝丁；

10、加入肉桂粉搅拌均匀；

11、再加入奇亚籽，拌匀起锅；

12、摆上草莓，一道美味的草莓麦片粥就做好了。

小贴士

1、麦片建议不选速食型的；2、饮用水可换成鲜奶，煮制时注意火候，小心溢锅；3、喜欢甜食的朋友可加入适量的糖，或起锅后加入蜂蜜。

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