头发扁塌爱出油(头发出油扁塌用什么洗发水)

很多小姐姐头发爱出油，刚刚洗完头不到一天，头发就开始打绺，贴在头皮上，尤其是本来发量就偏少的小姐姐们，遇到这种问题就更加头疼了，天天洗头太麻烦，但是不洗头呢又不想每天顶着个大油头出门，真是非常尴尬

很多人都用过各种各样的洗发水，几乎把所有能起到控油去屑效果的洗发水全部带回家，头发护理起来也不比脸上花的钱少，但是效果并没有想象的那么好。那么我们该如何做才能让我们的头发一直保持干净清爽的状态呢？

1、洗头发的频率不要过于频繁

如果头发不是过于油腻的话，我们尽量不要一天洗一次头发，正常2-3天洗一次最好，如果洗头发的频率过于频繁的话，会使我们头发的毛鳞片一直处于张开状态造成水分过度流失，为了保持头发润泽，就会刺激毛囊分泌更多的油脂，时间长了就会使我们的头发越来越油腻。

2、尽量少用手去抓挠头发

我们手上的细菌和脏东西是非常多的，但是很多人却习惯性的喜欢用手去抓挠头发，这样就会使手上的脏东西附着在头发上，这样就会使我们的头发更容易变脏变油。

3、作息规律

现在很多年轻人都快成了夜猫子，睡得晚起的晚，作息规律极不正常，这样的作息规律会使我们身体各项机能紊乱，而我们头皮也不例外，如果不正常休息会刺激我们的头皮分泌更多的油脂，同时如果经常熬夜还会使我们的毛囊提前进入休止期，出现掉发脱发的现象，所以我们正常要保证每天晚上11点之前睡觉，养成良好的作息习惯。　　

4、选择温和不刺激的洗发水

洗发水的选择是非常重要的，我们既要选择清洁效果不错又比较温和不刺激的产品，这样才可以让头发保持健康干净，大家可以试试含有橙芦花成分的洗发水，他能够深层清洁我们毛囊里的垃圾和油脂，而且它是偏弱酸性的，跟我们头皮的环境非常贴合，长期使用能够起到养护头发的作用，让我们轻松拥有干净清爽秀发。

除了上面这些我们还要保持良好的心态，少吃辛辣油腻的食品，坚持下去，你一定会拥有健康干净的秀发。

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