家长提高儿童的记忆力的训练办法

儿童记忆力其实都是很好的，因为人的记忆力一般情况都是从20岁开始减退。我们在保障孩子的记忆力提高要减少食用垃圾食品与电磁污染。次小编为大家带来了提高儿童记忆力的的办法,下面是小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。

1、创设各种有趣的记忆游戏

游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据孩子的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

2、适当重复，加深印象

越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助孩子对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉孩子这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝宝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

3、用各种有趣的形象辅助记忆

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如我们右脑课堂的联想词记忆，运用夸张有趣的故事把词语串联起来，有利于孩子的记忆;如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样孩子就能记得又快又牢。

4、多感官参与记忆

引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果。我们右脑课堂的联想环节，就是运用故事里的多种感官，提高孩子的想象力和记忆力。如想让孩子认识纸的特性，父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干;把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景;用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，孩子就会牢记纸的主要特征。

5、教给孩子一些记忆策略

有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。

饮食：

1、牛奶200~400毫升，鸡蛋一个.其他主副食酌量。

2、不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。

3、注意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证营养的均衡。

4、制作时，尽量减少食物中营养流失，如蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼营养流失最少。

5、冷饮不宜喝得过多。

6、孩子从幼儿园回来后，适当加一些零食。

7、给孩子喝足够的水。

起居：

1、保证10~12小时的睡眠。

2、衣着要舒适，便于运动、穿脱。

3、讲究卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。

4、居室要通风，被褥经常日晒，保持清洁。

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