火腿芝士三文治的做法(芝士火腿三明治热量高吗)

导语：在家就可以做的火腿芝士三文治配自制炸薯条，谁看了都会做

我们平时在家因为家里条件有限，所以很多人都会去外面的饭店吃，或者点外卖，原因就是觉得自己做饭、做菜太麻烦，有没有简单、容易又好吃的美食呢？下面我就和朋友们一块儿分享一下谁看了都会做的火腿芝士三文治配自制炸薯条。

1.主要原料:全麦土司2片(或白吐司)、火腿片4片、芝士片3片、土豆1个、盐少许和500ml调和油。

2.先把土豆去皮洗净后切成手指粗细长条，放入清水中浸泡10分钟。接着我们把平底锅烧热，加两滴调和油后放入火腿片，慢慢两面煎上色，取出放入盘中备用。

3.把土豆条放入沸水(可以加少许盐，这样土豆条容易入味)煮1分钟左右后，捞出沥干水分备用。

4.先把1片吐司片上放1片芝士片，再放2片火腿片，再放第2片芝士片，2片火腿片，再放第3片芝士片，最后盖上另外一片吐司片，放入平底锅，慢慢小火两面煎上色，取出，切掉吐司4边(不切掉4边也可以，看个人喜欢)，再对角切1刀后，备用。

5.热锅冷油，加热至油温五成热时，放入沥干水分的土豆条炸一分钟左右，然后捞出，等油温加热至七成后，再把土豆条复炸10秒钟左右后捞出，加少许盐拌匀。

6.把做好的三文治和薯条装配，再配一小碟番茄沙司，可以按自己喜欢的方式装盘。

最后，非常感谢大家的观看，不足之处，欢迎留言，我们可以一起交流、学习和分享。

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