宝宝辅食香菇牛肉粥的做法(宝宝辅食香菇牛肉焖饭)

最近气温多变，宝宝因为抵抗力弱很容易感冒，给宝宝准备一碗香菇牛肉粥，调理肠胃，补铁补钙，还能补充多种氨基酸提高抵抗力哦！

适合月龄

12月+

难度指数

★★

食材准备

牛肉30g，香菇1朵

豌豆20g，窝小芽一周米25g

窝小芽热炒油适量，清水200ml

制作步骤

1，将30g牛肉洗净切成小块。

2，将1朵香菇洗净切丁（干香菇也可以哦）。

3，热锅倒油，倒入牛肉块翻炒至变色，加入香菇丁、豌豆继续翻炒。

4，取25g一周米洗净，倒入炒好的牛肉、香菇、豌豆，加200ml清水。

5，设置粥米程序，煮熟即可！

6，煮好后还可以加点黑芝麻调味粉调味哦！

小芽说

豌豆中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，还有钙铁等营养元素，给宝宝吃补铁又补钙，丰富的维生素还能增强抵抗力！

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