竹笋炖老母鸡汤的做法(竹笋炖母鸡的营养价值)

导语：有了这盘鲜竹笋炖老母鸡汤，米饭都要多煮几碗

要炖一份真正好喝的鸡汤不是一件很容易的事。食材正宗是首要任务。今天要做的竹笋鸡汤，老母鸡是母亲自己喂养的原装正版的土鸡，竹笋是后山刚刚掰来的。有了好的食材，接下来的事就简单多了。

By 如是者我闻

用料老母鸡 半只鲜竹笋 3个枸杞红枣 几枚水，盐 适量鸡精 1勺老姜 一块

做法步骤

1、土鸡切块，姜切片备用。

2、鸡和姜片放入砂锅，一次性放入足够的清水，放入红枣，开始炖煮。除了姜片，不要放任何的调料。

3、新鲜的竹笋去掉竹衣，切成薄厚适中的斜片

4、笋片焯水，去掉土腥味儿和涩味。然后再过凉水，保持色泽。

5、土鸡大约炖两个小时后，将笋片加入，再炖煮十分钟左右，加适量盐和鸡精调味。

6、撒上葱花，可以开吃了咯。

小贴士

炖鸡汤不需要任何的香料之类，最后加少许的鸡汤提鲜即可。

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