立夏节气的含义是什么

立夏节气的含义是什么(完整)

立夏表示即将告别春天,夏天开始的意思。立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,是在每年的5月5日、6日或者7日。下面是小编给大家带来的立夏节气的含义是什么(完整),以供大家参考!

立夏节气的含义是什么

立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。

立夏的来临，表示着我国大部分地区告别春天，也表示着夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。

立夏是哪一天

2023年立夏是5月6日14点18分34秒。按照农历来计算就是三月十七。立夏其实就是夏天的开始，但是，在我国的这个时候只有福州到南岭一线以南地区进入真正意义上的夏季，日平均气温稳定升达22℃以上，另外，按照我国现代气候学的划分标准，东北和西北的部分地区这个时候也会有春天的特征，在民间也有吃鸡蛋的习俗，“立夏吃蛋，石头踩烂”，吃了鸡蛋就能使人劲头足补心气，会保持精力旺盛，而且精神百倍、做任何的事情都是属于精力旺盛的样子。

这四中水果尽量少吃

第一：柿子

柿子美味，甜味十足，很多人吃了都觉着鲜美，虽然柿子营养丰富，但不可多吃，尤其是立夏的时候。柿子中含有一定量的单宁，也叫做鞣酸，也不要因为自己家种植的柿子熟了，忍不住要吃，因为自家种植的柿子，可能没有脱涩，鞣酸含量高，吃了可能出现胃结石。另外脾胃较弱、糖尿病人群也要少吃，小心胃越吃越差。

第二：香蕉

提到香蕉很多人不理解，这是因为香蕉其中有镁、钾等元素，如果胃部有问题的人群，在这个时候吃多了香蕉，会抑制胃酸分泌，可能导致肠胃功能紊乱，消化能力下降。所以香蕉要少吃，一次性不要吃太多，避免镁钾等元素在体内失调。

第三：火龙果

这个时候火龙果也成为了常见水果，但是火龙果是不适合胃部功能虚弱的人群的，因为火龙果性凉，会增加虚寒，增加湿气，尤其是胃炎和便秘的人群，更不可在冰镇后食用，影响肠胃消化和运化，要少吃。

第四：葡萄

很多朋友有疑问这个时候有葡萄了吗?正是如此才提醒大家，虽然临近立夏，但是葡萄还没成熟呢，这时候市面上的葡萄被各种宣传，有一些人会给葡萄使用催熟剂，在这个时候，提高价格，所以大家要增加辨别能力，一半葡萄都是6月份才成熟，尤其是胃不好的人群。

上面提到在立夏前后这段时间养生，饮食上要多清淡，少油腻，还要注意增酸减苦，补肾助肝，因为天气变热，人会燥热，心神也会收到影响，还要保证一个愉快的心情，根据自身的体质进行饮食补充。

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