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抹茶果蔬粉功效(抹茶粉怎么做果冻)

自制菠菜粉

前几天发了一篇紫薯粉做法,很多小伙伴指出,其实紫薯粉还有其它做法,做法一是不用蒸熟,直接切片晾干研磨成粉,做法二是研磨成浆,取沉淀粉浆风干成粉。所以不然咋说帮友们卧虎藏龙,都比我强多啦。

不过有高手就有萌新,也有很多人问阿涛,那除了紫薯粉,还有什么做法呢?今天就给大家带来菠菜粉做法,为了弥补上次紫薯粉遗憾,阿涛还用自制菠菜粉做了个戚风,大家可以看看效果如何哟。

材料

新鲜菠菜 600g(出粉40g)

做法

▼ 步骤1

先将去根洗净的菠菜用沸水焯烫1分钟,这一步可以分解草酸,避免结石。

▼ 步骤2

然后用厨房纸吸收掉多余水分,这一步很重要,不然会导致烘干时间延长很多。

▼ 步骤3

把沥干的菠菜放在烤盘上,尽可能把叶子都分开,这样更容易烘干。

▼ 步骤4

送入烤箱,上下火80度,开热风,大约2小时。如果烤箱没有热风,那就只开上下火80度,没有空气流动,可能烘干时间会略微延长一点。

▼ 步骤5

最终我们以状态为准,菠菜一捏即碎的样子就好了。

▼ 步骤6

把菠菜干放入破壁机,点动破壁1分钟,研磨成粉。

▼ 步骤7

最后过筛一遍,获得40g菠菜粉。

▼ 步骤8

自制菠菜粉好不好,我们还得试试看,我做了个戚风,组织着色完全没问题。

▼成品

菠菜粉就做好了!

小贴士

1、菠菜粉怎么保存?

密封避光保存,有条件放一包干燥剂可以保存半年。

2、做戚风用菠菜汁不香吗?

菠菜粉一次做好,用起来就比较灵活,菠菜汁虽然好,但每次都要现榨,另外菠菜粉也不仅仅可以用来做戚风呀,做辅食什么也很好。

3、这个方法还能把什么蔬果做成粉?

原则上都可以,胡萝卜甜菜根等等,你还能想到啥?

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